剧情大胆创新，通过性别穿越变身这一荒诞的契机，描述了4名因神秘力量而被变身为美少女的男大学生，穿越到宋城这一平行空间，为了梦想和生存成为女团练习生而引发的爆笑囧事。全剧笑中带泪，向受众传递女团成长过程中的艰辛与汗水、友谊与成长，展示了当代年轻人身上的真善美和勇敢追梦、不畏艰难的正能量。
孙嘉俊 成止微 邢昀 孙彩纶 李槿 郭一扬 雷皓翔 季丹妮 蒋涛 王辰昊 吴方圆 卢勉达 周雨铭 赵一霖 宋佩泽 裘姝琦
孙红雷 张艺兴 刘奕君 吴越 江疏影 王志飞 刘之冰 吴晓亮 宁理 车晓 苏可 谭凯 侯长荣 孙浩 周晓鸥 王骏迪 周知 赵小锐 郑晓宁 姜瑞佳 葛四 孙筱钧 齐超 李飞 赵卫国 郭秋成 张弓 文予琪 刘扬 王妍之 张皓然 杨雨潼 张浩天 刘柠昊 单思杰 陈芷琰 曹艳艳 杨奇雨 周凯文 田璐 成止微 项洪 周涌海 李先亮 周宸阳 常铖 栾茗媛 丁志勇 张继南 朱怀旭 付美 赵晓光 曹阳 单文彬 吕昕
孙嘉俊 刘巴特尔 蒋涛 郭一扬 季丹妮 李槿 吴泓甫 王辰昊 成止微 周雨铭 汪小壹 金九熹 高钟钰 张楚文 张迪扉 赵晓东 庞聪 赵嘉艺
成止微 陈柄希 刘德基
林心如 古巨基 苏有朋 寇振海 李钰 高鑫 王琳 徐幸 孙俪 张烨
陈建斌 俞飞鸿 曹卫宇 齐溪 任帅 冯恩鹤 俞灏明 崔可法 林熙越 安琥 鲍国安 李煜 周铁 朱颜曼滋 鹿凌桀 宋宁峰 李育生 张立 何铁红 曹丞 高维 高群书 张烨子 雷鸣 刘洋影子 王兵 陈加伦 侯佩珊 马鑫 刘鹏 周大庆 冷小明 刘洋 邓名将 马国庆 马国伟 邢飞 任海龙 陈韦辰 隋奕名 帛展 李国庆 赵铮 王丽涵 赵明义 顾小白 刘坤山 杨旭 李紫东 王浩然 胡海顺
李迪 罗家英 张悦楠 向北 张烨
张曼玉 邬君梅 杨紫琼 赵文瑄 吴兴国 姜文 金燕玲 牛振华 张烨
张金玲 吴鲁生 李成斌 林强 葛云萍 苗壮 朱德承 陈汝斌
陈强 黄玲 陈佩斯 张金玲 汪用桓 方舒 刘晓庆 刘钊 陈裕德 刘国权 马季 熊塞声 李健 汪粤 江水 董子武
张瑜 谢芳 崔月明 路珊 张金玲 王伯昭 黄小雷 方舒 李玲君 黄素影 杨玉天
郭振清 张金玲 陈述
王美心
敖犬 赵奕欢 陈柏融 叶子淇 刘舫羽 余芷慧 王美心 王瑞昌 李彦
林景 王美心 金娜 杨超然 李春胤
张赫 赵尧珂 赵品霖 倪言 利晴天 文生 周子杰 孙微木 赵天戈 李少亭 娄馨月 任帅 李是侥 林末范
彭炽权 黃伟香
尹铸胜 科洛·塞维尼 陈继铭 郝荣光 何晴 黄海 马以 孙思瀚
海清 李念 郝平 文章 张嘉益 邬君梅 冯嘉怡 吴玉芳 宗晓军 铃木美妃 曹翠芬 郑铮 陈奇 史龙天 曹毅 钱漪 储旭 苏德 夏志祥 廖静凤 周挺超 胡荣华 马冠英 张兰 郁晓冬 谢晖 张琦 朱建 岳超 陆忠 吴任远 包荣康 姚桂中 石一鸣 肖华荣 马国林 姚力烨 涂松岩
何冰 张玉嬿 张佳宁 陈赫 李菁菁 闫学晶 白志迪
何冰 何涛 陈肖依 林海海 朱雨
韩青 柴鸥
张庭 李小璐 明道 杨幂 张晨光 何晟铭 郑国霖 佟丽娅 吕佳容 周牧茵 王丽坤 熊乃瑾 罗晋
崔雨鑫 洪一可 姜喆 孙思伟 王硕 孙惟嵩
陆妍淇 高瀚宇 邓宁 Ning Deng 张倩铭 王晓莎莎
沈威 刘威 刘莉莉
陈玺安 马小媛 林铭乐 念贤儿 王耿豪 刘小婉 纪子墨
演员：张赫 赵尧珂 赵品霖 倪言 利晴天 文生 周子杰 孙微木 赵天戈 李少亭 娄馨月 任帅 李是侥 林末范
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演员：彭炽权 黃伟香
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演员：尹铸胜 科洛·塞维尼 陈继铭 郝荣光 何晴 黄海 马以 孙思瀚
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