该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
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邱泽 张钧甯 王真儿 陈哲远 程潇 张艺上 张颂文 张世 邓恩熙 陈雨锶 马伯骞 李明轩 崔雨鑫 高叶 黄恺杰 戴墨 马浴柯 张国柱 张睿家 黄健玮 施名帅 高英轩 丁春诚 王可元 叶熙祺 索朗美淇 谢闻轩 汪飏 张经伟 田宜峰 王宝强 刘昊然 肖央 尚语贤
魏笑 崔雨鑫 邱雨铄 张星禾 陈颢文 钱思怡
范薇 崔雨鑫 俞逸夫 贾博雅 成止薇 孙舒怡 王静如 明明 张浩 赵祖宏 孙华东 夏梦雨
尤靖茹 赵让 洪一可 刘栩 李智勇 许潇晗
李诚儒 许君聪 喻恩泰 王菁 崔真真 姜喆 董劭辉
宫哲 川子 王硕 张茹 颜冠英 任月丽
叮当 应昊茗 王硕 傅风男 陈宇星 吴道翔 崔刚
沈腾 马丽 尹正 艾伦 王智 田雨 宋阳 常远 李萍 李立群 张一鸣 马小茜 赵震 董良瑜 刘坤 黄才伦 陈昊明 陆林洁 王成思 刘金 刘立东 杨欢 宁幻秋 温森 陶柏 许猛 嫣红 刘叶舟 王硕 马驰 周展翅 周华安 顾佳欣 易波 一戈 姜田丰 郭恩强 常世奎 于健 王琦 赵雪 陶亮 黄杨 陆羊 王军 刘子凡 刘笑竹 卢莹 张广洁 方菲菲 许登雨 朱波 肖扬 魏翔 江夏 吴江 张辰 王野 贾悦明 王翡 简姗姗 申琴子 尹星人 桂百惠 管亚鑫 彭泽言 王思浩 关鹏 桂琛 朱磊 徐贤任 田川 李哲 冯满
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白敬亭 赵今麦 刘奕君 刘涛 黄觉 刘丹 宋家腾 曾柯琅 张喜前 马兰 焦鹏 卜宇鑫 李感 范帅琦 鞠帛展 余沛杉 张龄心 白宇帆 尤靖茹 陈牧扬 任帅 吴其江 高海鹏 李克伟 赵千紫 马波 刘冠霖 魏伟 李斌 王宏 钱漪 陈卫 吴珏瑾 陈小妹 沐桐 乔牧 王汀 许薇 亦明 李金江 张浩 陈镜依 王沛禄 王枫 张靖岚 刘祉驿 李林 于京田 丁文博 龙斌 王智 陆星 王志鹏 柳欣言 孙惟嵩 陈宇喆 陈茜 郝将 程小刚 王康康 汪美美 张涵 张文馨 张迪扉 罗今 顾高敏 尹腾喆 张丽雯 殷晨曦 申贝 李永 徐
李沐宸 林枫松 范晓东 孙惟嵩 刘木子
张赫 赵尧珂 赵品霖 倪言 利晴天 文生 周子杰 孙微木 赵天戈 李少亭 娄馨月 任帅 李是侥 林末范
彭炽权 黃伟香
尹铸胜 科洛·塞维尼 陈继铭 郝荣光 何晴 黄海 马以 孙思瀚
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张庭 李小璐 明道 杨幂 张晨光 何晟铭 郑国霖 佟丽娅 吕佳容 周牧茵 王丽坤 熊乃瑾 罗晋
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演员：彭炽权 黃伟香
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