纪录片《是面包，是空气，是奇迹啊》将日本作为第一季文化之旅的目的地，选题囊括文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、职业、情绪、自由行八个角度切入，夏雨（演员）、陈粒（音乐人）、西川（诗人）三位嘉宾在每集分别带着三本书，到不同的地方触摸真实的日本、解决自己的困惑、探寻自己的答案。与此同时，刺激观众对读书的欲望，对旅行的渴求，引领观众感同身受，开阔眼界的同时重新认识自己，重新理解旅行的目的和读书的意义。
爱德华·诺顿 娜奥米·沃茨 托比·琼斯 黛安娜·里格 黄秋生 列维·施瑞博尔 朱丽叶·霍兰德 艾伦·戴维 露西·弗勒 玛姬·斯蒂德 佐伊·特尔福德 夏雨 吕燕 冯瓅 玛丽-洛尔·德库洛 凯瑟琳·安 李滨 洛琳·劳伦斯 伊恩·伦威克 程思寒 亨利·赛洛
张赫 赵尧珂 赵品霖 倪言 利晴天 文生 周子杰 孙微木 赵天戈 李少亭 娄馨月 任帅 李是侥 林末范
彭炽权 黃伟香
尹铸胜 科洛·塞维尼 陈继铭 郝荣光 何晴 黄海 马以 孙思瀚
海清 李念 郝平 文章 张嘉益 邬君梅 冯嘉怡 吴玉芳 宗晓军 铃木美妃 曹翠芬 郑铮 陈奇 史龙天 曹毅 钱漪 储旭 苏德 夏志祥 廖静凤 周挺超 胡荣华 马冠英 张兰 郁晓冬 谢晖 张琦 朱建 岳超 陆忠 吴任远 包荣康 姚桂中 石一鸣 肖华荣 马国林 姚力烨 涂松岩
何冰 张玉嬿 张佳宁 陈赫 李菁菁 闫学晶 白志迪
何冰 何涛 陈肖依 林海海 朱雨
韩青 柴鸥
张庭 李小璐 明道 杨幂 张晨光 何晟铭 郑国霖 佟丽娅 吕佳容 周牧茵 王丽坤 熊乃瑾 罗晋
崔雨鑫 洪一可 姜喆 孙思伟 王硕 孙惟嵩
陈乔恩 金瀚 陈宥维 王子璇 邹廷威 王嘉宁 王子睿 谢帅
陆妍淇 高瀚宇 邓宁 Ning Deng 张倩铭 王晓莎莎
沈威 刘威 刘莉莉
演员：张赫 赵尧珂 赵品霖 倪言 利晴天 文生 周子杰 孙微木 赵天戈 李少亭 娄馨月 任帅 李是侥 林末范
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演员：彭炽权 黃伟香
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