纪录片《是面包，是空气，是奇迹啊》将日本作为第一季文化之旅的目的地，选题囊括文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、职业、情绪、自由行八个角度切入，夏雨（演员）、陈粒（音乐人）、西川（诗人）三位嘉宾在每集分别带着三本书，到不同的地方触摸真实的日本、解决自己的困惑、探寻自己的答案。与此同时，刺激观众对读书的欲望，对旅行的渴求，引领观众感同身受，开阔眼界的同时重新认识自己，重新理解旅行的目的和读书的意义。
梁咏琪 姜武 夏雨 崔健 张建新
爱德华·诺顿 娜奥米·沃茨 托比·琼斯 黛安娜·里格 黄秋生 列维·施瑞博尔 朱丽叶·霍兰德 艾伦·戴维 露西·弗勒 玛姬·斯蒂德 佐伊·特尔福德 夏雨 吕燕 冯瓅 玛丽-洛尔·德库洛 凯瑟琳·安 李滨 洛琳·劳伦斯 伊恩·伦威克 程思寒 亨利·赛洛
葛优 丁嘉丽 李滨 夏雨 李勤勤 李佳璇
虞朗 魏璐 张晨 迟嘉 廖慧佳 赵茜 谭咏雯 张洛淇
张铭恩 文咏珊 魏千翔 汤梦佳 马雅舒 季肖冰 詹小楠 常铖 岳旸 李建义 顾艳
彭于晏 刘松仁 涂善妮 唐文龙 何如芸 杨谨华 陈亦飞 李康宜
郭铁城 陈紫函 张帆 王奎荣 李玉峰 张茜 赵珈琪 包贝尔 冯玉玺 夏阳 沈敬义 管越 夏天 阚雨
蔡明宇 张冰 蔡小艺 张晓玲
傅浤鸣 张澎澎 杜源 宁晓志 施展 王晓 张雨霏 沈璐 敖杨 杨鹤云 白雪 唐菱 郝率 薛景瑞 王霏 李沅纯 徐洪浩 夏侯镔 赵荀 周惠林 卞涛 高英 张进
陈庭威 唐国强 王姬 梁馨 普超英 王卫国 刘涛
牛青峰 徐洪浩 侯长荣 马魁 余雨韩
刘威葳 杨树泉 罗晋 朱研 李羿瑄 邓钢 高明 徐敏
赵晓明 李歌 王劲松
林昕宜 罗正 杨泽 张垚 王旭东 李欣燃 潘紫妍
车晓 李小冉 印小天 杜淳 李依晓 刘奕君 高明 萨日娜 杜源 李帅 周野芒
演员：虞朗 魏璐 张晨 迟嘉 廖慧佳 赵茜 谭咏雯 张洛淇
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演员：张铭恩 文咏珊 魏千翔 汤梦佳 马雅舒 季肖冰 詹小楠 常铖 岳旸 李建义 顾艳
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演员：彭于晏 刘松仁 涂善妮 唐文龙 何如芸 杨谨华 陈亦飞 李康宜
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