该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
赵志伟 徐洋 何昕霖 张瑞涵 李昕哲 孙伟豪 杨天琪 顾权 张艺驰 优优 王菁 冯晓峰 柳扬 李连正
虞朗 魏璐 张晨 迟嘉 廖慧佳 赵茜 谭咏雯 张洛淇
彭于晏 刘松仁 涂善妮 唐文龙 何如芸 杨谨华 陈亦飞 李康宜
郭铁城 陈紫函 张帆 王奎荣 李玉峰 张茜 赵珈琪 包贝尔 冯玉玺 夏阳 沈敬义 管越 夏天 阚雨
傅浤鸣 张澎澎 杜源 宁晓志 施展 王晓 张雨霏 沈璐 敖杨 杨鹤云 白雪 唐菱 郝率 薛景瑞 王霏 李沅纯 徐洪浩 夏侯镔 赵荀 周惠林 卞涛 高英 张进
牛青峰 徐洪浩 侯长荣 马魁 余雨韩
刘威葳 杨树泉 罗晋 朱研 李羿瑄 邓钢 高明 徐敏
未知
张丰毅 尤勇智 陈锐 于小慧 高明 吴越 傅勇凡 王茜华 林永健
刘蓓 陈锐 胡可 小李琳 高天
李芯逸 王小毅 王之民 王劲松 习雪 贾米娜 葛玟希 张岩 王黎雯 胡光子 王全有
王骏毅 周奇奇 蒋毅 李欣聪
赵文瑄 李丽虹 赵中华 刘园媛 王冰 尚于博 张希爱 郭柏松 赵君
演员：虞朗 魏璐 张晨 迟嘉 廖慧佳 赵茜 谭咏雯 张洛淇
热度：39°C
演员：彭于晏 刘松仁 涂善妮 唐文龙 何如芸 杨谨华 陈亦飞 李康宜
热度：90°C
演员：郭铁城 陈紫函 张帆 王奎荣 李玉峰 张茜 赵珈琪 包贝尔 冯玉玺 夏阳 沈敬义 管越 夏天 阚雨
热度：103°C
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